Пробовать что-то новое — всегда немного страшно. Но иногда лучше выйти из зоны комфорта, чтобы сделать шаг навстречу красоте, здоровью и активному долголетию.
Консультация нутрициолога
На консультации наш врач нутрициолог Кудрявцева Ольга Владиславовна подробно расспросит Вас о самочувствии, питании, привычках и образе жизни.
- Какой у Вас режим дня и уровень физической активности?
- Какие продукты преобладают в вашем рационе?
- Какой у Вас уровень стресса и качество сна?
- Есть ли у Вас хронические заболевания, аллергии или генетическая предрасположенность к определённым состояниям?
Возможно, Вас удивит, сколько вопросов будет задано — но это важно, чтобы составить полную картину состояния организма
Анализы и диагностика
Чтобы нутрициолог мог дать действительно персонализированные рекомендации, может понадобиться дополнительная диагностика.
Врач нутрициолог-диетолог может направить на:
- Анализы крови (гормоны, уровень витаминов, обмен веществ);
- Биомпедансметрию (определение состава тела: жировая, мышечная масса, уровень воды);
- Вегетативно-резонансное тестирование (ВРТ) — метод, который помогает выявить, какие продукты могут перегружать ваш организм и вызывать скрытые воспаления.
Тестирование продуктов на индивидуальную переносимость
Только применение диет, ограничений в питании, физические нагрузки не всегда приводят к желаемому результату.
Важно знать! Даже привычные продукты могут негативно влиять на организм. Например, обычный помидор у одних будет полезным, а у других спровоцирует воспалительную реакцию.
Пищевое тестирование позволяет нам временно исключить те продукты, которые являются на данный момент «аллергенными» для Вашего организма.
Ограничение «неудобных» организму продуктов позволяет восстановить правильный обмен веществ, что приводит к естественному снижению веса, хорошему самочувствию и более эффективному лечению сопутствующих заболеваний.
Почему для каждого пациента необходим индивидуальный рацион питания
Питание является наиболее мощным фактором, влияющим как на здорового, так и на больного человека. Все жизненные процессы, происходящие в нашем организме, так или иначе, связаны с характером питания и зависят от него.
- Каждый человек имеет разный состав тела – разное количество жировой и мышечной массы.
- Каждому человеку необходимо определенное сбалансированное соотношение между белками, жирами и углеводами, которое определяет врач во время консультации.
- Различные заболевания требуют различных подходов к питанию.
- Каждый человек расходует разное количество энергии в зависимости от интенсивности физических нагрузок.
Индивидуальная стратегия питания
На основе собранных данных нутрициолог разработает для Вас персональное руководство по питанию и образу жизни. Это не строгая диета, а план, который поможет:
- Улучшить самочувствие и внешний вид;
- Нормализовать вес без стресса и жёстких ограничений;
- Укрепить здоровье и замедлить процессы старения.
Никаких универсальных решений — только то, что действительно подходит вашему организму.
Консультация нутрициолога — это не про запреты, а про грамотный подход к питанию, который улучшает качество жизни.
Готовы сделать шаг к здоровью и красоте? Записывайтесь на приём и узнайте, что действительно нужно вашему организму!
